Buiten
De natuur werkt helend voor lichaam en geest. Buiten zijn activeert op een rustige manier een meer open en creatieve manier van denken, voelen en handelen. Zo kom je letterlijk en figuurlijk beter in beweging. Op een prettige manier met de natuur als inspirerende omgeving.
Wandelsessies kunnen fijn zijn om bij jezelf in te checken. Om in, en met behulp van de natuur te reflecteren op je ervaringen en vooruit te blikken op de toekomst. Het is altijd zinvol om er even tussenuit te stappen, bij jezelf stil te staan en op een natuurlijke manier jezelf vooruit te helpen.
op Avontuur
Meerdaagse trips hebben een groot effect op je welzijn. Om te beginnen door helemaal uit je dagelijkse leven, ritme en omgeving te stappen. Voor jezelf de tijd en ruimte te nemen met een stimulerend programma voor jouw eigen proces. Dat levert altijd de nodige rust, energie en inspiratie op. Een fijne reset door te kalibreren in wat voor jou belangrijk is.
Sinds 2020 begeleid ik groepen in de natuur. En samen met Jorn Vetter van Mountain Medicine organiseer ik de laatste jaren retraites in Zweden en seizoensgebonden weekenden in Nederland. Met onder andere een zweet hut, mushroom ceremonie en/of solo quest.
In onze programma's leer je met de natuur werken zoals men dat traditioneel deed. Met het medicijnwiel, de vier richtingen en elementen. Een oorspronkelijkere manier van naar jezelf, de wereld en ons welzijn kijken waarbij de natuur dus een grote rol speelt. Om vervolgens de balans in onszelf en met onze omgeving te herstellen. Deelnemers vertellen ons dat ze zich meer dan ooit verbonden voelen met zichzelf, elkaar en wat het allerbelangrijkst voor ze is.
​
Zie de video hier onder voor een indruk van een van de deelnemers. ​
Agenda 2025:
​​​​
-
24-29.8 MMX: Nature of Self Retreat, SE
-
limited spots available
-
​
-
7-9.11 MMI: Autumn Immersion, NL
-
limited spots available​​
-
​
Voor meer info, zie de links hierboven. En als je wilt bellen hierover, op de hoogte wil blijven of een eigen samenwerking op maat wil. Laat een bericht achter en/of schrijf je in voor de nieuwsbrief hieronder.
in je Binnenwereld
Het leven wordt in de buitenwereld geleefd en in je binnenwereld beleefd. Het zijn de bewuste en onbewuste ervaringen die jouw gedrag en gemoed beïnvloeden. Om meer grip te krijgen op je eigen leven, helpt het om je binnenwereld te verkennen.
​Het avontuur van je zelf onderzoeken kan spannend, kwetsbaar en bijzonder zijn. Naast hypnotherapie kunnen innerlijke reizen ondersteund door psilocybine paddestoelen ook inzichtelijk werken en veranderingen faciliteren. De geest opent, verruimt, waardoor nieuwe verbindingen en andere perspectieven ontstaan.
​
Als professionele en ervaren gids bied ik ook hierin begeleiding. In de Mountain Medicine programma's, en/of op individueel verzoek. Neem voor meer informatie hierover contact met me op.